요실금 치료방법은?

안녕하세요.오늘은 요실금 치료방법에 대해서 이야기를 해볼까합니다. 요실금이란 본인의 의지와 무관하게 소변이 조금씩 새는 것을 말하는데요. 진짜 생각만해보 끔찍한 상황을 연출하지 않을까합니다. 그래서 요즘은 요실금 치료방법에 대해서 많은 분들이 궁금해 합니다. 이는 남성, 여성 모두에게 해당하는데요. 보통은 중년의 여성에게 자주 발병한다고 합니다. 

 

 

요실금치료 방법을 알기전에 어떤 상황에 증상이 나타나는지와 관련이 있기에 체크를 하셔야합니다. 잠자고 있는 시간에 새는 야뇨증과는 다르기 때문이요! 야노증은 자고 있는 시간에 소변이 새는 것인데요. 이와는 조금 다르게 요실금은 일상 생활중에도 조금씩 새어 나온다는 것입니다. 

 

요실금 치료방법전 우선 원인에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 여성 요실금이 생기는 원인으로 가장 대표적인게 바로 방광,요도의 기능이 저하 되었기 때문인데요. 방광은 다들 아시는 소변을 저장하며 배출하는 기능을 하는 곳이며 요도는 소변이 배출되는 곳입니다. 남자 요실금도 많은데 여성 요실금이 더 많은 이유는 여성이 남성에 비해서 요도가 짧으며 , 여성 출산으로 인해서 요도또는 방광기능이 저해될수도 있기 때문입니다. 

 

 

 

 

요실금은 3형태로 구분하여 나뉠수 있습니다. 복압성 요실금 , 절박성 요실금 ,복합성 요실금인데요. 요실금이 나타나는 이유는 매우 다양한데 , 복부에 힘이 갑자기 들어가서나 또는 기참을 할때 소변 배출이 원할하지 않을 때 , 뛰거나 달릴때 , 화장실을 가지 바로 전에 나타납니다. 

 

요실금 치료방법 (복압성) 

 

 

복압성 요실금은 복부에 강한 힘이 들어가는 경우 나타나는 증상인데요. 갑자기 크게 웃거나 , 재채기 등을 할때는 복부에 힘들 들어가죠? 누워있다 갑자기 일어날때도 마찬가지로 복부에 힘이 들어갑니다. 이럴때 복강 압력이 높아지면서 방관을 압박하는데요 이때 소변이 새는 것이죠. 여성의 경우는 임신또는 출발으로 골반 근육이 약화되면서 나타나는 경우도 있다고 합니다. 

 

요실금 치료방법 (절박성) 

절박성 요실금의 경우는 소변이 마렵다고 느껴 화장실을 가는데 문앞에 다와서 소변이 새는 증상입니다. 이는 과민성 방광또는 척수 손상,그리고 뇌졸증의 대한 신경손상이 원인이 될수도 있습니다. 

 

 

요실금 치료방법으론 복압성 요실금과 절박성 요실금의 차이는 절박성 같은 경우는 소변이 마려운데 참지 못하고 새는 거인데요. 배뇨반사 훈련으로 인해 치료가 가능합니다. 배뇨 기간을 늦추는 훈련을 하는 것인데요. 요실금에 좋은 운동이나 식이요법등이 있으며 심할경우는 반드시 병원에 내원하여 진단을 받고 약물치료를 권장합니다. 

 

요실금 치료방법 (운동)

 

요실금에 좋은 운동을 하면 호전은 될수 있으나 , 이는 완벽한 치료방법은 아닙니다. 대표적으로 방광 훈련이 있는데요. 배뇨 간격을 차츰 늘리는 방법입니다. 보통 1시간 전후인 배뇨 간격을 1주일 마다 30분씩 늘리며 최종 목표 배뇨 간경을 3시간 까지 늘리는 방법인데요. 물론 일지를 기록하면 더 좋은 효과를 반영할수 있답니다. 골반근육운동을 하여도 좋습니다. 골반 근육 강화에 도움이 되는 운동을 하여 주면 , 더 좋은 결과가 있을수도 있답니다. 

 

오늘은 요실금 치료 방법에 대해서 이야기를 해보았습니다. 직접 겪어 보지 못하신 분들은 정말 상상도 할수없는 불쾌한 질병인데요. 무엇보다 제일 좋은 방법은 미리 예방 하는것이 좋지만 그렇지 못하다면 운동을 통하여 조금씩 호전할수 있는 방법을 가지는게 좋습니다. 증세가 심각하면 무조건 병원에 방문하여 상담을 받은뒤 치료하는것을 추천드립니다.