콜레스테롤수치낮추는방법1 콜레스테롤 낮추는 방법 꼭 알아야해! 안녕하세요.오늘은 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해서 알아볼까합니다. 콜레스테롤이란 우리 몸에 없어서는 안될 중요한 영양소이기도 하지만 적정량을 넘어서면 고지혈증또는 심근경색 동맥경화 같은 무시한 혈관질환을 유발하게됩니다. 이뿐 아닌 당뇨 또는 비만까지도 갈수 있습니다 때문에 고칼로리 고지방을 위주로 식사를 하시는 분들은 콜레스테롤 수치를 한번씩 꼭 확인해봐야합니다. 콜레스테롤 수치가 높은사람은 건강한 삶을 살지 못하며 각종 합병증때문에 고생하는 경우도 많은데요. 그렇다면 이무무시무시한 콜레스테롤 낮추는 방법 어떤 것 들이 있을까요? 콜레스테롤 낮추는 방법 - 폭식금지 우선제일 먼저 해야할 것이 바로 폭식 그리고 식사량조절입니다. 영국은 만명이 넘는 남녀를 대상으로 실험을 했다고 하는데 , 그 실험결과 폭식.. 2020. 5. 18. 이전 1 다음